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上海健桥医院解析:秋天呼吸病多发-预防措施要做好

作者:网络整理员   来源:上海新闻网   上海新闻网   更新时间:2018-08-06 16:15

秋季是呼吸道疾病的高发季节,上海健桥哮喘病医院专家告诉我们,在秋天就是要养肺,心肝脾肺肾是身体最重要的5个脏器,黄帝内经告诉我们五脏分别对应着四个季节,秋天对应的就是肺脏,所以,秋天养肺正当时。

秋高气爽,气候宜人,但气温变化大,而我们的呼吸道是相对薄弱的,呼吸道不断遭受到刺激,导致功能紊乱与失调,抵抗力下降,感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率明显上升,慢性病急性发作的患者也成了来院就诊的主力军。

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最近,各大医院大都是人们为患,温差的加大,气候的变化,让更多的人出现上呼吸道感染。专家指出,预防永远大于治疗,未雨绸缪比妙手回春更有意义。那么,该如何预防秋季的呼吸道疾病呢?

1、首先应对环境,解决干燥

要非常熟知秋天气候的特征,秋天气候变化复杂,早晚室内外的温度和湿度相差很大。气温突降时期,呼吸道黏膜的抵抗力下降,细菌、病毒可乘虚而入,最常见的疾病就是呼吸道感染,诸如流感、急性支气管炎、肺炎等。慢性阻塞性肺病也容易出现急性加重。

还要十分清楚,秋季雨水减少,天气会变得很干燥,这样的环境对呼吸道非常不利,这是因为呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓,灰尘、细菌等容易附着于黏膜,刺激喉部引发咳嗽,病菌容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。除了呼吸道感染以外,支气管哮喘等过敏性疾病也与空气干燥有关。

因此,针对秋天的环境,专家建议早晚外出时最好多备一件外套,便于随时添减衣物。慢性呼吸道疾病患者的居室要多开窗通风,加快空气流通,保持空气新鲜。室内湿度的调节则可通过晾湿毛巾和衣物来提高湿度,有条件的话,可以使用加湿器,有利于控制室内湿度的恒定。

2、营养调理,增强抵抗力

任何疾病都与抵抗力有关,尤其是慢性的呼吸道感染,由于病程长,长期咳嗽、咳痰,会造成慢性呼吸道疾病患者能量消耗增加,而同时会导致蛋白质损耗增大;胃肠道的缺氧、瘀血又可引起食欲不振,消化不良;而造成营养素的摄入减少——吸收下降——消耗增加,这一恶性循环,直接带来的后果就是营养不良及免疫功能降低,疾病复发几率上升。

上海健桥哮喘病医院专家建议制定合理的营养食谱,增加营养的摄入,可缓解并改善患者营养不良的状态。饮食原则为清淡易消化,避免辛辣刺激性食物。要多摄入富含蛋白质和维生素的食物。同时,建议有呼吸道i疾病病史的患者,应到医院进行检查,为了安全过冬,要做到未雨绸缪。

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